2017年6月8日木曜日

あたまがぐちゃぐちゃ


久しぶりに
頭の中が
脳みそが

ぐちゃぐちゃとマーブルみたいになっているよ

変わらぬ日々の中に

やりたいことと
その為の今と未来と
ヒントを拾う過去の自分


沢山の自分が存在していて
あっちへこっちへ飛んでいっては
戻ってくる


でも、そのやりたいかけらは
とてつもなく大切で今の自分には必要で
もっとじっくり味わって噛み砕いて温めて
答えを導き出していきたいから
全て疎かにしたくはないのに
時間は本当にひとつで
こうやって指先から溢れ出る吐きどころのない感情達を
虚無の空間に放つ今も
あたしの死は迫ってきている

凄い何かが
隠れているような
そんな気がする

バラバラに飛び散る思考は
多分最後には
自分の中に大きく1つに
肥大して戻ってくるような気がしている

だから今
脳みそぐちゃぐちゃの自分も楽しんでいたりするのだけれど


何気ない毎日の中でも
絶対ヒントは隠れてるから


なんて本当に貪欲なんだろうか
あたしってやつは


もう何から整理していけばいいのか
本当に分からないよ


でもこの散らばる思考は
紛れもない自分のエネルギーでもある



何も恐れることはない



2017年5月19日金曜日

ばくだん

最近
虚無の空間に
思いを落とし込む
作業を

あえてしていないような
自分に気付く。

嫌なことや
もやもやすることは
吐き出すことで
外の世界との調和を得てきた。

これはほんとうに昔から
15歳くらいに気付いた。

今も変わらず
日々頭の中は目まぐるしい
もやもやで頭がはちきれそうになっている。

それは料理をしているときに
遠くの日に見た夢を突然思い出し
その意味を問うように
とつぜんの出来事。

好き勝手綴れば
そのあとはすっきり爽快!

なのだけど
今はじぶんという風船を
思考でパンパンにしている感じ

それがもう沢山で
溢れ出て滲み出た空気だけを
外の世界に公表している。

そんな馬鹿です。



このフラストレーションを
何かのタイミングで
炸裂する。

たぶん。


そんな気が
しているのだけど



2017年4月26日水曜日

ouchi


何がアウトプットしていきたいだ。笑
気がつけば凍える日々は過ぎ去って一枚薄着で伸びをする季節になってきてました。

最近抱きしめられないモノ達をめいっぱい抱きしめたくなる衝動に駆られて困る
そのたんび、自分がそれらを幸せいっぱいに抱きしめている姿を
想像したりしてるんだけれども


なんて今回はお家の話

年末に引っ越して凍えるオンボロの一軒家に引っ越した
真冬のあの頃は 寝室が寒すぎて物置部屋に変化してしまってたけど

ようやく氷も溶けて
あの部屋も動き出した

だからか分からないけど
この家が凄く好きだなーって思うようになった

自分からじゃなくて
なんだか家がようやく認めてくれたみたいな感覚


いってらっしゃい
今日も楽しんでね


おかえり
疲れたろう
ゆっくりおやすみ


そんな言葉が聞こえてきそうで
心地が良い


友達が言ってた

家も生き物だから住んであげればまた変わるよ

って

ん〜〜〜
スキ その言葉


全くお家にいてあげれてないけど
これからもよろしく


2017年1月14日土曜日

tayutau


気づけば年があけて

年越しの瞬間
別になにも変わらないのに
ドキドキ
何かが爆発してしまうんじゃないかと思うくらい
ドキドキ
するのはなんでだろう ね



なんて笑いながら年をまたいだ


ものすごく幸せな時間だった


年末から東京にいってて
もの凄くパワーとか思考もらって

みなぎるものが現在と溶け合って
日常化して


あたしの気持ちは非常に穏やかで温かい


沢山の人と会えてるし
連絡したりもしてるし


数か月前のセカイとのざらつきや棘も溶けて
丸くなった

そんな感じ


なんのこっちゃやけど


本当にそんな感じ



今は多分そんな時期なんだろうから
あたしは恐れる事も遠慮したりもせず
心地よく
揺蕩っているのだけれど


どうせ今年もまた
自分を否定したくなるくらい


心臓が浮き立って
喉を刺す日々も訪れるだろうから



そういう時ってなんであんなにも孤独の砂漠みたいなとこで
独りぽっちの気持ちになっちゃうんだろうね


風がこわいよ



そんなこんなで
今年はもう少し
自分の脳内にインプットされまくってる気持ちを
アウトプットしていきたい


うるさくなり過ぎない程度に。w





2016年12月3日土曜日

in yoga


in yoga



いん よが

でも

in yoga

ではなく




陰ヨガ


陽があれば陰もあって

それは
動と静で
太陽と月で
男と女で

知ること  と  ここにあるもの 

だそうです



こないだ初めて陰ヨガを体験した


今までの動きはリラックスヨガでも”陽”の部類に入るので
初めての体験でとってもよかった


他のヨガに比べてホールド時間を
初心者は1分
そのほかの人は5分から長くて20分かけるみたいで


その間同じポーズをとって
じーーーっとしてるんだけれども


あたしは凄いすきでしたw


結構きついって言ってる人も結構いたし
確かにポーズによっちゃぁ
結構きつかったりするんだけど


5分間 普段取らない姿勢で
自分の身体と向き合ってみたら


初めこそ その伸びてる部分に違和感を感じて

へっこらへっこら 息をしてしまうんだけれども

すこーし落ち着いてきたら
というかあたしの場合 落ち着かせるために
ゆっく~り呼吸をしてあげる


痛気持ちいい
よく伸びてる所に酸素を送ってあげる


そしたら不思議と楽になってきたりして


左右によっても
痛くなる場所も違えば
股関節の柔軟さも違うし

その一つの違和感の為に
身体は補うように
全然違うところに微量にも力を加えてたりなんかするから


そしたらまた

お~~よしよし

ってできるだけ力を抜けるように
サポートしてあげる



あっという間に時間が過ぎて
半分寝ぼけてるようなあたしの脳内は
ものすごくぼんやりして


まるで身体が伸びた後の
心地よい痛みを
脳が吸い取ってしまったようにも感じた


ま、実際シャバアサナんとき寝てたんやろうな。←




最近東京からわざわざ逢いに来てくれた友達が
よくあたしに


「でも貴女は、陰か陽でいったら絶対陰やからなぁ~!!」


と、あたしの関西弁が変に移った言葉で言い豪快に笑う


そうかもしれん!
ほんならこのヨガのジャンルは向いてるってこっちゃな


また受けたいなぁぁぁ





2016年12月2日金曜日

yoga と mote


yogaに関連するブログ沢山あって


勉強にもなるし
深いこととかも綴ってあるから

なんてゆーんやっけ

さーふぃん?


????


するんだけれども


何気なくみたヨガのブログに


「モテ講座」


ってあって


??!!


どう関係あんねやろ
思ってみてみたら


モテ講座の中に組み込まれていた


体感 (椅子ヨガ)


椅子ヨガ!?


椅子のポーズしか知らんぞ


ウトゥカターサナ。笑



そのほかにも

モテテク モテおさわり術(はーと)

とかあって



なんだかすげーなーと感心してしまった



触りたいと思った人に触れればいいんじゃない?
パーソナルエリアがなくなった時でいいんじゃないの?


とまぁ多分そんな単純ではない行動心理なのかもしれません




さいきん
海外の人のヨガのシークエンスをあげてる動画とか見るけど
まー果てしなく綺麗でカッコいい



女性的で人間離れしてる部分としてない部分の境目にいるというか
なんだろ
多分筋力と体幹の部分なんだろうけど


あたしは
モテ講座でウトゥカターサナをやるよりは←ぜったいしてない



あーゆー女性になりたいなぁぁぁ



なんて
家でも筋トレとストレッチばっかやってる



ヨガの先生が
”いつの間にか見たこともない所からポッコリ筋肉が出てくるよ~~~”


て言ってた


あの先生もめっちゃ細くてすらっとしてて綺麗。
さりな?て女優さんみたい


興味のあることがとことん男性的思考なので自分でも困るよ みなえるさん

理想のシークエンスができるようになったら
身体かっちかちになって


モテ講座どころじゃなくなってしまうやんね。←しつこい



でも毎日ちょっとでも身体うごかしとかないと
気持ち悪くて仕方がない



人間の生活習慣ておもしろいなーとおもう
きょうこのごろでした









2016年11月30日水曜日

strange day is gone



一生のうち たんま~にある

ものごっつい変な日


なんなん今日

ってゆーぐらい朝から晩まで
舞い込んでくる全てがおかしな日


そんな日が

ありました。


思い出すとゾっとするくらいの夢を
日が明ける頃にみて


夢の中で自分のやってしまったことと
自分におこった身体の破壊によって


パニックになって


取り乱しているところで目が覚めた


そこからなんだか
一日中そわそわが止まらなくて

ざらりとした感触が
胸にひっついたまんま


普段は動揺しないことも
その日に限って悲しくなったり辛くなったり
心に水が溜まっていくような


本当にどうかしてたわ


ゆめのばかーーー


でもふと、少しざらりとなった接点から
寄り添ってみると
本当はとても単純で優しかったりなんかして


夜には
朝方みた夢を思い出しても
吐き出しそうにはならなかった


たんじゅん


なんてすこし
生きる教訓をあらためて感じたりなんかして


そうしたらその夜は
なんでか最近逢いたいなーなんて思ってた人と
ばったり逢う夢をみて


こころがふわふわした


もう10年くらい前になるのに
下の名前も思い出せないのに


元気かなぁ。なんて




うん。実に


たんじゅん